Jumping® mit Janaina

Di 14.08.2018 um 20:30, Dauer: 50min

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Kursinfo


Jumping®
Was ist Jumping? Jumping ist ein Original-Gruppen-Fitnessprogramm welches auf patentierten Trampolinen stattfindet und ist dafür designed physisches und mentales Wohlbefinden auf spaßige Art und Weise zu unterstützen. Die Trampoline haben zusätzlich einen Haltegriff zur Sicherheit und es wird gemeinsam unter Anleitung eines lizensierten Trainers zu motivierender Musik „gejumpt“. Das Geheimnis des positiven Effektes von Jumping ist die Abwechslung aus schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints, Gleichgewichtsübungen, Kraftelementen und Stretching. Individuelle Übungen und deren Abfolge sind wohl durchdacht, aber auch der Spaß darf niemals zu kurz kommen!
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Trainer

Janaina
0650/4407171
Trainer Kontaktieren

Location

MaXX, 1210 Wien, Jedlersdorferstr. 94 (Lageplan öffnen)
Duschen: ja, Umkleide: Raum, Boden: Parkett, Spiegel: ja
neben Trillerpark
*) Trainieren auf den Geräten ist NICHT gestattet (du kannst im MaXX21 eine Tageskarte dafür lösen)
*) Keine Strassenschuhe im Aerobicsaal
*) Du darfst die Sauna auch benutzen ;-)

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