Gesunder Rücken mit Julia

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Kursinfo

Gesunder Rücken
Ganzheitliches Körpertraining bei dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung, unterstützt durch Kleingeräte wie z.B. Faszienrollen, Powerbänder, Fitnessbälle, etc.
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Trainer

Julia
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Location

Online, Maxx, ,  

pw: 12345