Jumping® mit Manuela
So 03.12.2023 um 09:30, Dauer: 50min
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Kursinfo
Jumping®
Was ist Jumping? Jumping ist ein Original-Gruppen-Fitnessprogramm welches auf patentierten Trampolinen stattfindet und ist dafür designed physisches und mentales Wohlbefinden auf spaßige Art und Weise zu unterstützen. Die Trampoline haben zusätzlich einen Haltegriff zur Sicherheit und es wird gemeinsam unter Anleitung eines lizensierten Trainers zu motivierender Musik „gejumpt“. Das Geheimnis des positiven Effektes von Jumping ist die Abwechslung aus schnellen und langsamen Sprüngen, dynamischen Sprints, Gleichgewichtsübungen, Kraftelementen und Stretching. Individuelle Übungen und deren Abfolge sind wohl durchdacht, aber auch der Spaß darf niemals zu kurz kommen!
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Location
Online, Maxx, ,pw: 12345