Yoga & Rückenfit mit Ingrid

Mi 05.10.2022 um 10:30, Dauer: 50min

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Kursinfo

Yoga & Rückenfit
Beim Rücken-Yoga praktizierst du gezielt Asanas für deinen Rumpf. Dadurch werden die Stabilität und Flexibilität deiner Rückseite – aber auch ihrem Gegenspieler, dem Bauch – gestärkt. Gleichzeitig verbesserst du mit der richtigen Core-Spannung deine Körperhaltung. In der Stunde werden auch noch einige tolle Rückenübungen gemacht.
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Ingrid
Ingrid
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Online, Maxx, ,  

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