Yoga & Rückenfit mit Erika

Mi 26.01.2022 um 10:30, Dauer: 50min

Kurskommentare

 

Kursinfo

Yoga & Rückenfit
Beim Rücken-Yoga praktizierst du gezielt Asanas für deinen Rumpf. Dadurch werden die Stabilität und Flexibilität deiner Rückseite – aber auch ihrem Gegenspieler, dem Bauch – gestärkt. Gleichzeitig verbesserst du mit der richtigen Core-Spannung deine Körperhaltung. In der Stunde werden auch noch einige tolle Rückenübungen gemacht.
Diese Kurse in Kursübersicht anzeigen

Trainer

Erika
Erika
0664 4353813
Trainer Kontaktieren

Location

Online, Maxx, ,  

pw: 12345