Zumba Gold® mit Susanne

Di 27.02.2018 um 19:00, Dauer: 50min

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Kursinfo


Zumba Gold®
Zumba Gold ist für Anfänger und Jung-Gebliebene. Die Zielgruppe ist das größte und wachsendste Segment der Bevölkerung: die (G)old Generation. Es gilt die Zumba Formel, doch wird das Tempo abgeändert, um sich auf die entsprechenden Bedürfnisse anzupassen. Ideal für Teilnehmer, die die Schritte auch einmal langsamer erfahren wollen oder eine niedrigere Kondition haben. Was gleich bleibt, sind alle positiven Elemente der Zumba Fitness-Party: Party Atmosphäre, lateinamerikanische Musik, brilliante Einheiten. Genau das ist es, was aktive ältere Personen wollen: Kameradschaft, Aufregung und Fitness als Teil des wöchentlichen Zeitplans. Die positiven Eigenschaften vom Tanzen reichen von verbesserter aeroben Leistungsfähigkeit über muskuläre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit bis hin zu besserem Gleichgewicht und höherer Ganggeschwindigkeit für ältere Männer und Frauen. Das heisst für alle Aktiven ist Zumba Gold die ideale Einheit. Es ist eine Tanz-Fitness Einheit, die sich gut anfühlt und Spass macht.
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Trainer

Susanne
Susanne
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Location

Pfarrsaal Hirschstetten, 1220 Wien, Hirschstettner Straße 91 (Lageplan öffnen)
Duschen: nein, Umkleide: WC, Boden: Kunststoff, Spiegel: nein