Pilates mit GK-Studio TEAM
Di 26.05.2020 um 08:30, Dauer: 30min
Kurskommentare
Trainerin Josi
Kursinfo
Pilates
Pilates ist ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining auf der Matte, dynamisch, bunt & vielseitig. Wir mobilisieren, dehnen & kräftigen in dieser Stunde. Vor allem deinem Core, deiner Körpermitte & Wirbelsäule wird Aufmerksamkeit geschenkt. Belohnt wirst du mit einer besseren Körperhaltung, gelockerter Rumpfmuskulatur, strafferer Körpersilhouette, einer kräftigen Körpermitte und einer Leichtigkeit in Bewegung.
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