Tabata mit GK-Studio TEAM

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Kursinfo

Tabata
Tabata ist ein intensives Intervalltraining mit Phasen von Belastung und Erholung. Es ist eine Kombination aus Kraft- und Cardiotraining, das wir mit unserem eigenen Körpergewicht ausüben! Grundsätzlich besteht jedes Training aus 6 oder 8 Übungen, die wir 3 mal wiederholen. Davor wärmen wir uns und unsere Gelenke gut auf und nach dem Training entspannen wir unsere Muskeln!
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Trainer

GK-Studio TEAM
+436769367119
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Location

Online, Wohnzimmer, ,  

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