RÜCKENFIT und PILATES in der Groupfitness

Flyer

Programminfo

STABILITÄT - BEWEGLICHKEIT - ATMUNG

Dieser Workshop ist ideal für bestehende und werdende:
* Groupfitness Trainer/innen, die einen Einstieg zum Abhalten von Rückenfit bzw Pilates Kursen suchen
* Groupfitness Trainer/innen, die Verständnis für die richtige Wahl der Übungen entwickeln möchten
* Groupfitness Trainer/innen, die Körperhaltung und fließende Atmung kombinieren möchten

Was erwartet Dich:
* Übungen für richtige Kraftverhältnisse
* Beweglichkeit fördernde Übungen
* Pilates Powerhouse, Box
* fließende Atmung trotz Körperspannung
* Do`s + Don`ts + best Practice

Preis

Nur 149,00 €
Ein praktisches Handout, sowie eine Teilnahmebestätigung sind im Kurspreis enthalten

Team

Gerdschi (Gerhard Laister)

Location

Du kannst VORORT oder auch aus der Ferne rein ONLINE mitmachen
MaXX, 1210 Wien, Jedlersdorferstr. 94 (Lageplan öffnen)
Duschen: ja, Umkleide: Raum, Boden: Parkett, Spiegel: ja