Rückenfit - Workshop

18.06. 14h-18h

Flyer

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Programminfo

Dieser Workshop ist ideal für:
* bestehende Groupfitness Trainer/innen oder alle, die es noch werden wollen
* Trainer/innen, die sich näher mit dem Thema Rückenfit beschäftigen wollen
* Groupfitnessbegeisterte Kund/innen, die selbst mehr Verständnis für ihren Rücken haben möchten

Was erwartet Dich:
* Kräftigung, Beweglichkeits und Koordinationsübungen
* optimales ausgewogenes Training
* Übliche Fehlhaltungen und die passenden Übungen zur Korrektur
* Ideale Übungen zum Ausgleich der täglichen Belastung
* Do`s + Dont`s + best Practice

Preis

Nur 149,00 €
Ein praktisches Handout, sowie eine Teilnahmebestätigung sind im Kurspreis enthalten

Team

Vicky Stöger

Location

MaXX, 1210 Wien, Jedlersdorferstr. 94 (Lageplan öffnen)
Duschen: ja, Umkleide: Raum, Boden: Parkett, Spiegel: ja

Anmeldung

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