PILATES Matwork Basics

Flyer

Programminfo

Samstag 28.5. 14-18h
Sonntag 29.5. 14-18h

HALTUNG ATMUNG PRINZIPIEN

Dieser Workshop ist ideal für bestehende und werdende:
* Groupfitness Trainer/innen, die Pilates Kurse vertreten möchten
* Groupfitness Trainer/innen, die Pilates Übungen in ihren Kräftigungs-, Rückenfit-Kursen einbauen möchten
* Groupfitness Trainer/innen, die Pilates Kurse halten möchten und sich sämtliche Pilates Übungen

Was erwartet Dich:
* Haltung, Powerhouse und Kontrolle in verschiedenen Positionen
* Fließende Atmung und Ausführung der Bewegungen
* Optimale Übungensabfolge für Pilates Kurse
* Do`s + Don`ts + best Practice
* Verständnis zur Erarbeitung weiterer Pilates Übungen

Preis

Nur 299,00 €
Ein praktisches Handout, sowie eine Teilnahmebestätigung sind im Kurspreis enthalten

Team

Gerdschi (Gerhard Laister)

Location

Du kannst VORORT oder auch aus der Ferne rein ONLINE mitmachen
MaXX, 1210 Wien, Jedlersdorferstr. 94 (Lageplan öffnen)
Duschen: ja, Umkleide: Raum, Boden: Parkett, Spiegel: ja