Der neue Hula-Hoop Trend für Kinder und Erwachsene: Hoop Your Body beinhaltet Ausbildungsinhalte für Menschen von 4-99 Jahren samt Hintergrundwissen und medizinischer Erkenntnisse. Du möchtest Hoop-Einheiten anbieten und umsetzten? Marina zeigt dir wie´s geht!
Kursinhalt:
Ziel ist es, die vielseitige Einsetzbarkeit eines Hula Hoop Reifen zu erforschen und in ein kraftvolles und fröhliches Kindertraining zu integrieren. Im Kurs wird gezeigt, wie man unterschiedliche Tanzelemente aus Zumba und Dance Aerobic mit Hula Hoop kombiniert– angepasst an das Alter der Kinder ®Fokus auf Motorik & Koordination.
Hula Hoop fördert das Aufrichten der Wirbelsäule, kräftigt den Core-Bereich und verhilft zu mehr Körperspannung. Weiters dient der Reifen der Wahrnehmungsschulung: der Hoop steckt beim Schwingen aufgrund seiner Beschaffenheit den eigenen Bereich und den der anderen ab: ein gutes Achtsamkeits- &Konzentrationstraining für Kinder jeden Alters. Fazit: der Spaßfaktor sollte bei Hula Hoop stets an erster Stelle stehen und daranorientiert sich auch der vorwiegend praxisorientierte Hoop Your Body-Kurs:
Lustige Lauf- und Koordinationsspiele mit dem Reifen kennenlernen
Choreografien für unterschiedliche Altersgruppen entwickeln
Koordinationsübungen mit den Hoops auf allen drei Raumebenen
Stundengestaltungsmöglichkeiten und gemeinsames Anleiten von Trainingseinheiten
Praxisarbeit der Teilnehmer
Preis
Kurskosten: 120 € / Kurskombi 13./ 14.Nov. 230 €
Gruppenanmeldung ab 5 Personen € 100,-
Team
Mag. Marina Hora-Pichlbauer
Location
Therme Wien Fitness, Kurbadstrasse 14-16, 1100 WIEN-Oberlaa