Bodywork & Co

21.03. 12:30-18:30

Flyer

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Programminfo

Dieser Workshop ist ideal für:
* alle bestehenden Groupfitness Trainer/innen oder alle, die es noch werden wollen
* Zumba® Trainer/innen die auch BBP und Bodywork vertreten möchten
* Sportstudierende, die Personaltraining anbieten und noch keine Groupfitness Erfahrung haben
* Groupfitnessbegeisterte Kund/innen, die selbst Kräftigungs-Einheiten vertreten bzw. anbieten wollen
* bestehende Trainer/innen, die bereits Kräftigungs-Einheiten anbieten und neuen Input möchten

Was erwartet Dich:
* richtige Technik für Kräftigungsübungen
* richtige Tempo-Auswahl
* die verschiedenen Muskelgruppen
* Do`s + Don`ts + best Practice
* isolierte und ganzheitliche Übungen
* eigenes Körpergewicht versus Equipment

Ziel: Du kannst sichere, effektive und vielseitige Kräftigungseinheiten erstellen und unterrichten.

Preis

299,00 €
149,00 € für Trainer/innen mit Fixstunden
Ein umfassendes Handout, sowie das Zertifikat sind im Kurspreis enthalten

Team

Vicky Stöger

Location

MaXX, 1210 Wien, Jedlersdorferstr. 94 (Lageplan öffnen)
Duschen: ja, Umkleide: Raum, Boden: Parkett, Spiegel: ja

Anmeldung

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