Das ist ein ONLINE EVENT. Wenn Du Dich anmeldest, erscheint hier vor Eventbeginn der Button zum Beitreten.
Flyer
Programminfo
KORREKT - ANSTRENGEND - EFFEKTIV
Dieser Workshop ist ideal für bestehende und werdende:
* Groupfitness Trainer/innen, die Bauch Bein Po, Bodywork, Workout, HIIT,.. unterrichten möchten
* Groupfitness Trainer/innen, die Kräftigungsübungen korrekt ausführen und anleiten möchten
* Groupfitness Trainer/innen, die Musik richtig einsetzen möchten für mehr Motivation und Effekt beim Kräftigen
Was erwartet Dich:
* Kräftigungsübungen im Stehen und auf der Matte
* Kräftigungsübungen mit eigenem Körpergewicht, Kleingeräten und Alternativen
* Unterscheidung Kraft-, Kraftausdauer-, Ausdauer- Training
* Optimaler Kursaufbau: linear, intervall, circuit
* Do`s + Don`ts + best Practice
Preis
Nur 149,00 €
Ein praktisches Handout, sowie eine Teilnahmebestätigung sind im Kurspreis enthalten
Team
Gerdschi (Gerhard Laister)
Location
Du kannst VORORT oder auch aus der Ferne rein ONLINE mitmachen MaXX, 1210 Wien, Jedlersdorferstr. 94 (Lageplan öffnen)
Duschen: ja, Umkleide: Raum, Boden: Parkett, Spiegel: ja